شهد الملكه
اهلا ومرحبا بك زائرنا الكريم وأطيب تمنياتنا بقضاء أسعد الأوقات معنا فى شات ومنتديات شهد الملكه
شهد الملكه
اهلا ومرحبا بك زائرنا الكريم وأطيب تمنياتنا بقضاء أسعد الأوقات معنا فى شات ومنتديات شهد الملكه
شهد الملكه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل

 

 قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
خــا لــد
عضو ذهبى
عضو  ذهبى
خــا لــد


عدد المساهمات : 2080
تاريخ التسجيل : 29/03/2010
العمر : 42

قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة  Empty
مُساهمةموضوع: قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة    قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة  I_icon_minitimeالخميس أغسطس 12, 2010 9:16 pm





أحبائي:



هل ترغبون في الحصول على شخصية جذابة؟


يقدم الباحثون عدداً من النصائح التي تساعدك على الاسترخاء والتأمل وتكسبك شخصية شديدة الجاذبية.

وتتمثل هذه الطريقة حسب ما يرى الباحثون في الجلوس بهدوء وإغماض العيون مع إسناد الظهر ووضع القدمين بشكل مستقيم على الأرض، ثم الانتظار دقيقة أو دقيقتين

للوصول إلى وضع استرخاء صحيح، وذلك بالتركيز على إرخاء كل جزء من الجسم على التوالي ، بدءا من الوجه وتدريجيا إلى القدمين.

وتتمثل المرحلة الثانية في التنفس بعمق وبشكل ثابت مع تركيز الانتباه على قوة التنفس عند تدفق الهواء إلى الداخل والخارج، وعند الشعور بالاسترخاء، يتم تصوّر النفس أو

الجسم أو السلوك بالصورة المرغوبة وجعل هذه الصورة واضحة قدر الإمكان بملء جميع التفاصيل المطلوبة، والتفكير بهذه الصورة كحقيقة في الحاضر وليس كمثال أو نموذج

مستقبلي، مع ترديد الإصرار والتوجهات الإيجابية التي تعبر عن المثاليات والطموحات المناسبة في صيغة الحاضر مثل "أنا قوي أو أنا أسيطر على نفسي وشكلي".

هذا ويشير العلماء إلى أن الإيمان والثقة بالنفس هي أعظم صفة إيجابية تكسب الإنسان القدرة على التفكير والتصرف، مشددين على ضرورة استخدام قوة العقل لفائدة الإنسان

ومصلحته، لأن ما يفكر به الإنسان يؤثر تأثيرا مباشرا على صحته وسلامة جسمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهد الملكة
مًدًٍيَرٌٍ عًٍآمً
مًدًٍيَرٌٍ عًٍآمً
شهد الملكة


قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة  E53wy-jUO4_107900529
عدد المساهمات : 4685
تاريخ التسجيل : 29/03/2010

قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة    قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة  I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 13, 2010 1:01 am


وبكل تأكيد أن الثقة بالنفس بحدود المعقول والإيمان بالله كفيلان بهذه المهمة


مشكور للموضوع المهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محسن محمد
Admin

Admin
محسن محمد


عدد المساهمات : 1588
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة    قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة  I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 13, 2010 7:00 am

هذا ويشير العلماء إلى أن الإيمان والثقة بالنفس هي أعظم صفة إيجابية تكسب الإنسان القدرة على التفكير والتصرف، مشددين على ضرورة استخدام قوة العقل لفائدة الإنسان

ومصلحته، لأن ما يفكر به الإنسان يؤثر تأثيرا مباشرا على صحته وسلامة جسمه


يسلمو على الرأى السديد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روحي تحبك
عضو ذهبى
عضو  ذهبى



عدد المساهمات : 1849
تاريخ التسجيل : 03/04/2010

قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة    قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة  I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 13, 2010 1:23 pm

الله يعطيك العافية موضوع رائع جدا ومميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خــا لــد
عضو ذهبى
عضو  ذهبى
خــا لــد


عدد المساهمات : 2080
تاريخ التسجيل : 29/03/2010
العمر : 42

قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة    قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة  I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 13, 2010 2:48 pm





شهد



مشكورة لمرورك العطر


دمتى بخير


وتقبلى تحياتى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خــا لــد
عضو ذهبى
عضو  ذهبى
خــا لــد


عدد المساهمات : 2080
تاريخ التسجيل : 29/03/2010
العمر : 42

قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة    قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة  I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 13, 2010 2:48 pm






روحى تحبك



مشكورة لمرورك العطر


دمتى بخير


وتقبلى تحياتى




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خــا لــد
عضو ذهبى
عضو  ذهبى
خــا لــد


عدد المساهمات : 2080
تاريخ التسجيل : 29/03/2010
العمر : 42

قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة    قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة  I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 13, 2010 2:50 pm





محسن


مشكور على مرورك الكريم


دمت بخير


وتقبل تحياتى



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قوة عقلك تجعل شخصيتك جذابة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  العقل ألون ،،فماهو لون عقلك؟؟؟
»  طريقة نومك تكشف شخصيتك
»  اي لون تحب ؟ اعرف شخصيتك من لونك المفضل
» لا تجعل خاطرتك وسيلة للفتنة
» لا تجعل خاطرتك وسيلة للفتنة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شهد الملكه :: المنتديات العامه :: المنتدى العام-
انتقل الى: